Explora el Yoga en
Can Perals
En
Can Perals, ofrecemos un espacio donde el yoga se convierte en una herramienta de transformación integral. Nuestra práctica se centra en el Kundalini Yoga, complementado con técnicas energéticas y meditativas que promueven el equilibrio y la conexión interior.
Kundalini Yoga – Despertando la energía vital
El Kundalini Yoga es una disciplina ancestral que busca despertar la energía latente en la base de la columna vertebral, conocida como kundalini, y elevarla a través de los chakras hasta el chakra corona.
Componentes clave de la práctica:
Kriyas
Series de posturas y movimientos diseñados para estimular sistemas específicos del cuerpo.
Pranayama
Técnicas de respiración que regulan y expanden la energía vital.
Mantras
Vibraciones sonoras que enfocan la mente y elevan la conciencia.
Meditación
Prácticas que calman la mente y fomentan la introspección.
Beneficios destacados:
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejora de la concentración y claridad mental.
- Equilibrio emocional y desarrollo de la intuición.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Mayor conexión espiritual y autoconocimiento.
Bandhas – Cerraduras energéticas
Los Bandhas son técnicas que implican la contracción de músculos específicos para dirigir y controlar la energía dentro del cuerpo.
Mula Bandha: contracción del suelo pélvico, activando la energía en la base de la columna.
Uddiyana Bandha: contracción del abdomen hacia la columna, estimulando el plexo solar.
Jalandhara Bandha: inclinación de la barbilla hacia el pecho, regulando el flujo de energía en la garganta.
La combinación de estos tres bandhas se conoce como Maha Bandha, considerada una poderosa técnica para equilibrar y elevar la energía vital.
Pranayama – Respiración consciente
El control de la respiración es fundamental en nuestras prácticas:
Respiración profunda: inhalaciones y exhalaciones completas que oxigenan el cuerpo y calman la mente.
Respiración de fuego: técnica vigorosa que genera calor interno y purifica el sistema energético.
Ujjayi: respiración con una ligera constricción en la garganta, produciendo un sonido suave que facilita la concentración y la meditación.
Técnicas energéticas complementarias
REDIS – Reconfiguración Biológica Sistémica
La Reconfiguración Biológica Sistémica (REDIS) es una técnica que busca reestructurar los estados biológicos condicionados del organismo desde una conciencia ampliada.
Es una técnica que facilita la activación natural de la energía kundalini a través de una transmisión energética directa. Durante las sesiones, los participantes pueden experimentar movimientos espontáneos, liberación emocional y una profunda conexión con su ser interior.
Beneficios potenciales:
- Reconexión con el ser superior y la conciencia no dual.
- Liberación de bloqueos emocionales y mentales.
- Expansión de la conciencia y apertura del corazón.
The Mind Masters School
En un estado de quietud y presencia, se accede a un "campo" o dimensión impersonal que permite:
- Reconfigurar a nivel celular, emocional y psicológico.
- Liberar Patrones limitantes y memorias celulares.
- Restaurar el equilibrio y la armonía del organismo.
Este proceso no se basa en técnicas invasivas, sino en la capacidad del cuerpo para autoorganizarse y sanar desde su propia inteligencia interna.
Tu viaje interior comienza aquí
En Can Perals, cada práctica está diseñada para acompañarte en un proceso de autodescubrimiento y transformación. Ya sea a través del Kundalini Yoga, técnicas energéticas o meditativas, te ofrecemos herramientas para que encuentres tu centro y vivas con mayor plenitud.